5 Zeichen, dass deine Intimgesundheit Aufmerksamkeit braucht (und was du dagegen tun kannst)
Dein Körper kommuniziert ständig mit dir — und deine Intimgesundheit ist da keine Ausnahme. Das sind 5 Zeichen, auf die du achten solltest.
1. Ungewöhnlicher Geruch Ein starker, fischiger oder unangenehmer Geruch kann auf bakterielle Vaginose (BV) oder ein pH-Ungleichgewicht hinweisen. Vermeide parfümierte Produkte und erwäge ein Probiotikum.
2. Juckreiz oder Brennen Anhaltender Juckreiz oder ein Brennen deutet oft auf eine Pilzinfektion oder BV hin. Trage Baumwollunterwäsche und konsultiere deinen Arzt.
3. Veränderungen im Ausfluss
- Grau oder grün — mögliche BV oder STI
- Dick, weiß, käseartig — wahrscheinlich Pilzinfektion
- Schaumig oder gelb — mögliche Trichomoniasis
4. Trockenheit oder Beschwerden beim Sex Vaginale Trockenheit ist häufiger als gedacht. Ein hormonfreier, pH-ausgewogener Vaginalfeuchtigkeitsspender kann helfen.
5. Wiederkehrende Harnwegsinfektionen (HWI) Mehr als zweimal pro Jahr? Bleibe gut hydriert, uriniere nach dem Sex und erwäge ein Cranberry-Präparat.